수면을 보호하기 위해 PC 및 Mac 컴퓨터 화면의 블루라이트를 제한하는 기능을 활성화하세요. 알고 계셨나요? 일부 연구자들은 컴퓨터에서 방출되는 빛이 많은 사람들의 수면 부족과 잠을 못 이루는 원인이라고 믿고 있습니다. 다행히도 이러한 수면 부족 문제를 해결하는 데 도움이 되는 솔루션(PC 및 Mac의 블루라이트 제한 기능)이 있습니다.
